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【恋爱课堂】温柔的沟通,世界也会温柔待你
发布时间:2019-10-30

01

温柔是这世界上最优秀的品质与修养之一。温柔更多的是一种品性和修养,是高情商,是一种豁达。


温柔总能打动别人的心,把自己的真心捧在手心,别人就会推心置腹地与你畅谈。



比如你与陌生人之间本来是隔了一层,但你的温柔会让对方感受到如沐春风,那种防备心理就会为之融化。


再如你与异性交谈,双方存在性别差异,矜持和自重之心很难让人对一个异性过多的敞开心扉,尤其是对一个异性。但是谁也拒绝不了温柔心。


那么今天我们就来探讨一下温柔的沟通方式。


02


首先,我们介绍几种错误的沟通方式


1、命令式

“和你说了多少次了,少吃点这种垃圾食品!”

“不要在吃饭的时候喝冰的,伤胃!”

“快把被子盖好了,不要感冒了。”


2、直接式

“管我什么事?”

“你要去就自己去。”

“你煮的菜实在太难吃了。”


实话实说当然没有错,表达自己的看法也无可厚非。但在一段亲密关系中,过于直接的表达有时候会挫伤对方,最终让对方离你远去。


3、蛮横式

“不行,我就是不同意。”

“我不管,我就要这样做。”

“就是你的问题,都是你的错!”




怎么听怎么觉得像是在吵架,不是吗?


与之对比,温柔的沟通呢?

“亲爱的,把被子盖好吧,感冒了就不好了。”

“我今天不太舒服,就不去啦,你自己出去玩吧。”

“我觉得这件事有点危险,我很担心你,不想你去做。”


效果孰好孰坏就不用我多说了吧。

那么为什么沟通会有这样的效果和魅力呢?


实际上,温柔在沟通中释放了两个非常重要的信息:


第一是通情达理,在沟通中中体现了宽容,谦让,对别人体贴,为别人着想,不会让他人难堪,既保留别人的自尊,也获得别人对自己的尊重。


第二是善意,沟通中,当别人表达欠考虑例如冒犯了你,可以尽量用善意去解读,尽量站在对方的立场,设身处地地理解与体会对方的感受。以更宽容的眼光看待他们,并以更有益的方式去回应。


03


接下来我会教你几点温柔沟通的方法。可以从语气和肢体两方面进行构造,让你的沟通更柔软,态度更亲和。


1、微笑

笑容是温柔沟通的基本条件。


2、善于观察对方的眼睛

在非语言的交流行为中,眼睛起着重要作用,眼睛最能表达思想感情,反映人们的心理变化。 

人的面部表情;固然可以皮笑肉不笑,但只要您仔细观察,便会发现,眼睛不会“笑起来”。

也就是说,人的眼睛很难做假,人的一切心理活动都会通过眼睛表露出来。


3、耐心的倾听

耐心的倾听对方的谈话,并不时表现出兴趣。切忌左顾右盼、心不在焉,或不时地看手表,伸懒腰等厌烦的表示。


4、不时的肢体动作

诸如:微微的一笑,赞同的点头等,都会让对方更愉快,使谈话更加融洽。

在沟通中,及时给出反应是很重要的,这样才能让对方有继续往下说的欲望,偶尔的点头,又或者的“嗯“对”这样语气词的回应,都能让对方感受到你的参与。


5、适当的共情

如果谈话的对方,为某事特别忧愁、烦恼时,就应该首先以体谅的心情说:“我理解你的心情,要是我,我也会这样。”

这样,就会使对方感到你对他的感情是尊重的,才能形成一种同情和信任的气氛,从而,使你的劝告也容易奏效。


6、善于观察对方的性格气质

如若与胆汁质类型的人交谈,会发现对方情绪强烈,内心活动显之于外;与粘液质类型的人谈话,会发现对方持重寡言,

情感深沉;与平素大大咧咧的人谈话,会发现对方满在乎,漫不经心。

针对不同气质和性格,应采取不同的谈话方式。


7、改变自己的一些常用词汇

把“谢谢”改成“谢谢你”;

把“随便”改成“听你的”;

把“我不会”改成“我可以学”;

把“听明白了吗?”改成“我说明白了吗?”

 

温柔沟通是人一种特殊的魅力,更容易博得人们真心的喜爱。这样的人更像绵绵细雨,有一种温暖柔和的感觉,令人心旷神怡,回味无穷。

与世界进行温柔的对话,世界还你一个温柔的回应,这就是温柔对话,温柔沟通的意义。

希望你温柔待人,也会遇到温柔待你的人。



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